[...] troche mniej zawsze wazylem ale 1-2 i wszystko wraca do normy spadków w sile tez wogle niezauwazalem. trzeba tylko pamietac zeby pic wode ja zawsze w dzien co mam pic alko to od rana pije bardzo duzo wody co 30 min szklanke i zaraz jak wracam po tez 2-3 szklanki i na drugi dzien jakis power rade i jajecznica z kilku jajek na sniadanie i jest ok
na ostatnim zrobilem 8kg a teraz interesuje mnie z 15kg,wiem ze czystego miesa nei da sie zrobic ale ja nie jestem kulturysta ze musze miec same mieso bez fatu i wody.wiec chcialbym jakis lepszy cyklon niz mialem,co wziac do enana i deki mocniejszego lub po czy schodzic z enana i deki czy przedzluzyc innym srodkiem masowym ?>
no dobra przyznam się: założyłem tego posta, bo miałem 47 sogów i liczyłem, ze dobiję do 50 i zostanę znawcą, a tu dupa, bo dostałem tylko 2 i mam 49 rybek w akwarium nie ma od 3-4 miesięcy, bo zdechły, a akwarium ładnie wygląda i bez nich, przynajmniej nie trzeba zmieniać wody i karmić tych darmozjadów, które brudzą wodę the end
[...] chodzilo zeby jeszcze mono do tego dorzucic ale nie wiem jakos w trakcie zakupow sie lekko rozmyslilem :D wogole w Xpl jest jakas miarka bo jeszcze tego nie otwieralem :) bo w BCAA jest i 10 g to sa chyba 30 jednostek na miarce czy moze jestem w bledzie ? a tak wogole to moge Xploda rozrobic w jednym shaku z BCAA powiedzmy ze w 400 ml wody ? :)
A nie lepiej Tomku wrzucic Arginine przed treningiem ? Tylko jednak troche duzo tego wychodzi :D Bo teraz to wyglada tak NO Xplode + BCAA (razem w 400 ml wody) + 4 tabsy nitrixa. i teraz tomku myslisz zeby dac jeszcze kreatyne do tego ? Dawac jakies odstepy czasowe czy mozna wszystko naraz wszamac ? :)
trening siłowy nie jest najlepszym pomysłem przy nadciśnieniu, oczywiście zależy od intensywności. Co do gainerów pośrednio mogą wpłynąć na podwyższenie ciśnienia poprzez większą kondensacje glikogenu który z kolei podnosi ilość wody w organizmie, sam mam problemy z ciśnieniem i podczas diety masowej ciśnienie się podnosi
Co do igieł, to mam z nimi problem, mianowicie mdleję jak je widzę. Dlatego jakoś nie jestem zwolennikiem kłucia się ... Serio??? Czujesz ten zapach nasaczonego wacika? A potem chlod igly, gdy jej czubek dotyka skory, by po chwili ja przebic i wedrzec sie brutalnie w tkanke, wciska sie powoli milimetr po milimetrze rozrywajac wszystko co spotka na [...]
mowimy o spalaniu tkanki tluszczowej czy "spalaniu" wody? nie umiesz pojac ze kazdy saa ma zdolnosci do palenia tluszczu? ----------------- sup bro? blinG! blinG!
No jak pewnie masz na mysli dawki 30-40 mg i wiecej,kiedy nabierasz wiecej wody niz miesnia to pewnie ze sie nie wyrzezbisz. Ja mowie o dawkach od 2 do 4 tabletek. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Odstaw słodycze, sól i słone przyprawy. Pij minimum 2l wody dziennie. Badania hormonalne robiłeś? Możesz dodawac zioła moczopędne i iśc do sauny. Tylko nie przesadź.
[...] juz bylo pisane na jej temat wiec polecam wyszukiwarke.Powiedz mi tylko do jakiego sprzetu masz dostep. Takze wina twojego brzuszka moze byc nadmierne magazynowanie wody w tym rejonie oprocz tkanki tluszczowej.Czy bierzesz jakies tabletki antykonceopcyjne lub powodujace wzdecia w tej partii ciala? Jesli chcesz ulozyc sobie diet to [...]
a piles kiedsy Ostrowie z wodą bo jak dla mnie nie do upicia wstretne bleee z mlekiem + kako miodzio ale z woda to porazka a Carbo to wiadomo tylko z woda bynajmniej to z Olimpu a Ty chesz mieszac pewnie te dwa srodni to daj okolo 250ml H2O i bedzie good bedziesz widzial jaką ma konsystencje i tyle wody dodawaj
rozpuszczaj w mleku bedzie smaczniejsze i pozywniejsze, najlepiej kup sobie szejkera recznego i jak wyzej wlek szkalneczke czy wiecej wody czy mleka i trzachaj do pojawienia sie pianki :)
Na szybko "Zarówno u mężczyzn jak i u kobiet działa anabolicznie. Zwiększa tolerancję azotu, wapnia, sodu, potasu, chloru i fosforu w ustroju, co prowadzi do zwiększenia masy kośćca i mięśni, zatrzymania wody w ustroju,(POBUDZENIA WZROSTU KOŚĆI). Pobudza eytropoezę i zwiększa waskularyzację skóry."
niestety nie mialem przyjemnosc jesc jedynie moge stwierdzic ze Night z AL jest gesty lecz czy porownywalny do budyniu? nie wiem bo raczej mieszam z duza ilosci wody zawsze
[...] koksiarze mieli raczej niski poziom wiedzy i słabe poczucie estetyki - mylili docelowy efekt stosowania SAA jakim jest anabolizm ze skutkiem ubocznym którym jest retencja wody. wniosek taki, że oni się cieszyli że puchną mimo że wyglądali jak wieśniaki, a dzisiaj ludzie raczej starają się ograniczać to zjawisko stosując inne środki lub dbając [...]
[...] kolejny cwaniak co myśli że jak przypakuje to będzie lepszy Czytajac jego wypowiedzi to wcale nie cwaniak, tylko moze gosc ktory chce dobrze/lepiej wygladac. Nie wszyscy chcacy zwiekszyc mase i sile sa/staja sie cwaniakami. Chociaz wielu jest takich i tu musze sie zgodzic. Nalapia sezonowe leszcze wody i panosza sie jak gowna majac 80 kg masy.
[...] DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 166 83 220 2290 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA 106% 91% 103% 100% DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,1 0,9 2,7 27,7 Do kazdego posilku dodaje sporo warzyw, dziennie pije 1,5-2l wody niegazowanej. Jak bedzie mi sie chcialo napisze moj plan treningowy Zmieniony przez - Adik_R w dniu 2008-11-10 20:10:36
[...] tabsy? Szczerze mówiąc nie jestem za kupowaniem dodatkowo lekow a letrozol mam na stanie.. A co byś myślał, żebym w 7 tyg jadł najmniejszą dawkę letro czyli 1/4tabsa e3d? jadł przez 8tyg i akurat na wejście na tren z propem zszedł bym by nie było buum na aromka i już na trenie bym nie ciągnał tak wody. Jak to widzisz i jak to ma się do przyrostów
Ja pije taka z biedronki, obrzydliwa i piecze w gardlo ale za to tania i raczej nie z najnizszej polki. A pije tak ze lycha oliwy, do tego od razu pije wody, mieszam w buzi i chlup i juz w zoladku hehe
królowa
